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2024-10-25
每天花3分钟, 做这几个动作, 升阳气, 补肾气, 远离腰背酸!
现在越来越多的朋友喜欢久坐不动,对着手机、电视、电脑一看就是半天。 而这也往往导致身体长时间保持固定姿势,尤其是腰部,承受着日益增加的压力,腰酸背痛的...
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